스냅 완두콩과 당근을 곁들인 터키 커틀릿
스냅 완두콩과 당근을 곁들인 칠면조 커틀릿은 다음에 대해 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 291 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.93 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 베이비 컷 당근,칠면조 가슴살 커틀릿,설탕 스냅 완두콩 포드 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 스냅 완두콩과 당근을 곁들인 터키 커틀릿, 당근과 설탕 스냅 완두콩,및 설탕 스냅 완두콩 당근 비슷한 요리법.
지침
얕은 유리 또는 플라스틱 접시에 칠면조를 놓습니다.
칠면조 위에 드레싱을 붓고 칠면조를 고르게 코팅하십시오. 커버 접시;실온에서 20 분 서 보자.
요리 스프레이로 12 인치 프라이팬 스프레이;중불로 가열합니다.
터키에서 드레싱 드레인;팻 터키 건조. 프라이팬에 칠면조를 3~5 분 동안 요리하고 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
당근과 물 추가. 최고 칠면조와 완두콩 포드와 당근. 덮개;7~9 분 또는 당근이 부드럽고 칠면조가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.