슈퍼 딸기 스무디
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 슈퍼 딸기 스무디에게 시도를 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 364 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $2.99 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오리지널 요거트 바닐라,카스 카디 안 딸기,석류 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 어머니의 날 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 슈퍼 딸기 바나나 스무디, 슈퍼 스무디,및 슈퍼 망고 스무디 비슷한 요리법.
지침
가방에 지시 된대로 브로콜리를 요리하십시오. 냉각 될 때까지 차가운 물으로 씻어.
믹서기에 조리 된 브로콜리 1/4 컵과 남은 재료를 넣습니다. (남은 브로콜리를 덮고 냉장 보관하여 다른 용도로 사용하십시오.)덮개;고속에 대략 30 초 또는 매끄러운 때까지 혼합하십시오.