슈가 앤 스파이스 연어

슈가 앤 스파이스 연어는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 400 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 21 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.9 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 갈색 설탕,버터,실란트로,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 상 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 갈색 설탕&향신료 설탕 쿠키 개구리, 설탕과 향신료 딥,및 슈가&스파이스 오리 비슷한 요리법.

지침

기름을 바른 13 에서 연어를 놓습니다. 엑스 9-에서. 베이킹 접시.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

갈색 설탕,겨자,소금,카이엔 및 생강을 결합하십시오. 버터를 얹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

추가 육두구(선택 사항)

올리브 오일 + 3~4 큰 술

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

피미엔토를 채운 올리브 2개

삼색 코울슬로 블렌드

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

4등분한 대나무 콩나물 1온스

375 에서 20-23 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다. 한편 작은 그릇에 살사 재료를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

연어와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장 된 갈색 설탕 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터,입방체 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

신선한 할라피뇨 1개 3(겨울)

다진 신선한 실란트로 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 생강 1호박 1파운드,

지상 겨자 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 할라피뇨 고추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 껍질을 벗긴 키위 3(겨울)

껍질을 벗긴 딸기 1개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

만다린 오렌지 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 껍질을 벗긴 망고 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 붉은 양파 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레 각)1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 로치올리 에스테이트 샤르도네와 함께 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 42 달러가 든다.