쉬운 프라이팬 피미 엔토 맥 앤 치즈

쉬운 프라이팬 피미 엔토 맥 앤 치즈
쉬운 프라이팬 피미 엔토 맥 앤 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 17 그램, 지방,그리고 총 400 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 74 센트입니다. 피미 엔토,펜네 파스타,날카로운 체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 비건 맥과 치즈, 최고의 비건 맥 앤 치즈,및 세 치즈 맥-수제 마카로니와 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
2
밀가루와 우유 1/4 컵을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
당신이 사용할 장비
털
3
남은 우유에 밀가루 혼합물을 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
당신이 사용할 장비
털
4
중간 열에 큰 프라이팬에 있는 종기에 우유 혼합물을 가져오십시오;열을 중간 낮은것에 감소시키고,끓어오르기 직전의 상태,끊임없이 휘젓기,3 에 5 분 또는 매끄러운 때까지. 부드러워 질 때까지 치즈와 다음 4 가지 재료를 저어줍니다. 파스타를 넣고 1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
파스타파스타
우유우유
당신이 사용할 장비
털
프라이팬프라이팬
5
즉시 봉사하십시오.
6
쉬운 프라이팬 녹색 칠레 맥 앤 치즈:대체 1 컵(4 온스.)체다 치즈 났습니다 몬테레이 잭 치즈와 1(4-온스.)수 다진 녹색 고추,배수되지 않은,다이 싱 피미 엔토에 대한. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
깍둑 썰기 한 녹색 고추깍둑 썰기 한 녹색 고추
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
치즈치즈
깍둑 썰기 한 피미 엔토깍둑 썰기 한 피미 엔토
그린 칠리 페퍼그린 칠리 페퍼
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
1 인분 당:칼로리 251;지방 3 그램(토 6 그램,모노 2 그램,폴리 1 그램);단백질 6 그램;탄수화물 1 그램;섬유 5 그램;철 22 마그네슘;철 7 마그네슘;나트륨 491 마그네슘;석회질 229 마그네슘
8
쉬운 프라이팬 곡물 맥 앤 치즈:대체 1/2(5-온스.)일반에 대한 패키지 곡물 펜네 파스타. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
펜네펜네
치즈치즈
곡물곡물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
1 인분 당:칼로리 215;지방 9 그램(토 4 그램,모노 2 그램,폴리 9 그램);단백질 1 그램;탄수화물 8 그램;섬유 8 그램;철 4 마그네슘;철 5 마그네슘;나트륨 444 마그네슘;석회질 222 마그네슘
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수22
잡지