쉬운 페투치니 프리마 베라

쉬운 페투치니 프리마 베라
쉬운 페투치니 프리마 베라 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 57 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 매우 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 페투치니,바질 잎,야채,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 페투치니 프리마 베라, 페투치니 프리마 베라,및 페투치니 프리마 베라 비슷한 요리법.

지침

1
가열 될 때까지 2 쿼트 냄비에 파스타 소스를 가열하십시오. 조리 된 야채와 바질을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
뜨거운 페투치니 위에 야채 혼합물을 숟가락으로 뿌리고 원하는 경우 강판 파마산 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
페투치니페투치니
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
3
팁:전자 레인지에서 야채를 요리하십시오. 또는,요리의 마지막 5 분 동안 물 요리 파스타에 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
4
레시피 당 비용*:$
5
서빙 당 비용*:$
6
*전국 슈퍼마켓의 평균 소매 가격을 기준으로합니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
잡지