쉬운 파마산-겉 껍질 틸라피아

이 레시피는 15 입니다. 만약 서빙 당 61 센트 예산에 빠진다,쉬운 치즈 겉 껍질이 틸라피아는 엄청난 수 있습니다 글루텐 프리,포드맵,페스카타리안 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 72 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 굵게 갈은 후추,마요네즈,틸라피아 필레 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쉬운 오븐 구운 파르 메산 치즈 겉 껍질 틸라피아, 파르 메산 겉 껍질 틸라피아,및 파르 메산 겉 껍질 틸라피아 비슷한 요리법.

지침

425 에 열 오븐.

당신이 사용할 장비

잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분

양피지로 덮인 베이킹 시트에 생선을 단층에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

혼합 될 때까지 치즈와 후추를 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

새우 8마리(U-12)

마요네즈와 생선을 확산;치즈 혼합물을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

8~10 분 굽습니다. 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분

장비

잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

1호박 1파운드,

거칠게 갈은 후추 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

올리브 오일 감소 지방 마요네즈와 크래프트 마요네즈 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크래프트 강판 파마산 치즈 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

틸라피아 필레

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

틸라피아는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.