쉬운 카포 나타

쉬운 카포 나타는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 78 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 212 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 올리브,통조림으로 만들어진 토마토,올리브 기름 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 81 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카포나타, 카포나타,및 카포나타.