쉬운 치킨 라이스 캐서롤

쉬운 치킨 라이스 캐서롤
쉬운 치킨 라이스 캐서롤은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 495 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 287 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 쌀,닭 가슴살 반쪽,양념 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 78 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 쉬운 닭고기와 쌀 캐서롤, 쌀 캐서롤을 곁들인 쉬운 치킨,및 쉬운 크림 카레 치킨과 쌀 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 크기의 그릇에 우유,쌀,수프,양념 소금을 원하는 경우 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
우유우유
쌀
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
잘 섞는다.
4
가볍게 기름을 바른 9 인치 베이킹 접시에 혼합물을 붓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
닭고기 조각을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
6
접시를 알루미늄 호일로 단단히 덮고 예열 된 오븐에서 약 90 분 동안 또는 밥이 끝날 때까지 30 분마다 저어줍니다. 접시를 폭로 하 고 갈색에 쌀을 허용 하기 위해 또 다른 15 분 동안 구워.
당신이 필요로하는 성분
쌀
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
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