쉬운 참깨 녹색 콩
쉬운 참깨 녹색 콩은 8 을 제공하는 반찬입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피에는 다음이 포함됩니다 98 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 카놀란 오일,녹색 콩,양파,후추가 필요합니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 35 분. 전반적으로,이 조리법은 31 의 너무 놀라운 숟가락 점수%. 녹색 콩을 곁들인 쉬운 참깨 치킨, 참깨 녹색 콩,그리고 참깨 녹색 콩 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
큰 냄비에 콩을 넣고 물 커버. 끓인다. 뚜껑을 덮고 4-7 분 동안 또는 바삭해질 때까지 요리합니다.
큰 프라이팬에 양파가 부드러워 질 때까지 콩과 양파를 기름에 볶습니다.
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오. 간장과 후추를 저어주세요.