쉬운 정통 아보카도

필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 호르도브르? 쉬운 정통 아보카도는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 아보카도,할라피뇨,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 매우 예산 친화적 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 쉬운 정통 아보카도, 정통 아보카도,및 이런 아보카도! 정통 멕시코 간식. 비슷한 요리법.

지침

1 아보카도의 껍질과 씨앗을 씻고 버리고 남은 살을 중간 크기의 그릇에 넣습니다.2

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 칠면조 가슴살

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

라임 주스,소금 및 후추를 넣고 포크 또는 감자 으깨기로 아보카도에 부드러워 질 때까지 으깬다.3 개의 주사위 토마토,양파,할라프 2 개모두로 아보카도 혼합물을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗긴 딸기 1개

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

1/2파운드 칠면조 가슴살

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

감자 치

맛에 소금을 더 넣으십시오.4 보관:서빙 접시에 넣고 플라스틱 랩으로 덮어서 랩이 아보카도 소스 위에 직접 눌러 지도록(공기 노출 제거)봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.5 옵션 준비 팁:다이 싱 토마토-반 토마토는 부드럽게 각 절반을 짜내 다음 주사위를 씨앗과 여분의 주스를 제거하기 위해 손가락을 사용합니다. 싱 Jalapeños-슬라이스 라페 반으로 끌어 씨앗이고 막을 수 있습니다. 세로로 긴 얇은 스트립으로 자른 다음 스트립을 뭉치고 십자형으로 매우 잘게 썬 조각으로 자릅니다. (손을 씻고 눈을 만지지 마십시오,나는 어려운 방법을 배웠습니다!).

당신이 필요로하는 성분

핫도그, 구이

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

(대형 튜브)

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

감자 치

타코용 치즈 등

성분

서빙:

3라지는

잘 익은 아보카도(압착 할 때 조금 주어야한다)1

할라피뇨는 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

껍질을 벗긴 딸기 1개 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

중간 양파 깍둑 썰기)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

매실 토마토 다이 싱)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 로스와 피노 누아의 제 2 차 세계 대전 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.