쉬운 아브 골레 모노 스프

쉬운 아브 골레 모노 스프
쉬운 평균 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 405 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 14 그램. 닭고기 수프,쌀,우유 및 기타 몇 가지 재료를 응축 한 경우 만들 수 있습니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 아브 골레 모노 스프, 아기나레스 아브골레모노(아브골레모노의 아티초크 바닥),및 아브 골레 모노 수프(일명 그리스 레몬 치킨 수프).

지침

1
중간 소스 팬에 수프와 우유를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
터는 동안 열을 통해.
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
작은 소스 팬에 물 1 컵과 생 쌀된 쌀을 삶아. 열을 줄이고 20 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
수프에 쌀을 넣고 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
5
미묘한 레몬 맛이 생길 때까지 레몬 주스를 조금씩 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
6
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수9
접시 종류수프
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