쉬운 사과 계피 오트밀

쉬운 사과 계피 오트밀
쉬운 사과 계피 오트밀은 글루텐 프리 및 비건 아침 식사. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 186 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 75 센트입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 9 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,물,요리 오트밀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쉬운 밥솥 애플 계피 오트밀, 쉬운 미리 애플 계 피 스틸 컷 오트밀,및 사과-계피 오트밀 믹스 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 사과 사이다,물,레몬 주스 및 사과를 넣고 중불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다사과 사이다
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
오트밀,계피,소금을 넣고 함께 저어줍니다. 열을 중간 정도로 줄이고 걸쭉해질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
오트밀오트밀
가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
3
열에서 제거하고 서빙하기 전에 3-5 분 동안 앉아 보자.맛 테스트를 제공하고 원하는 경우 좋아하는 감미료를 저어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
감미료감미료
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙2
건강 점수7
잡지