쉬운 리조또 스타일의 쌀

쉬운 리조또 스타일의 쌀
쉬운 리조또 스타일의 쌀은 대략 30 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 123 칼로리. 에 대한 서빙 당 57 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 조리법은조리법에는 18 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 국물,마늘,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그래서 슈퍼 아니다. 시도 봄 채소와 아시아 고를 곁들인 크림 리조또 스타일의 현미, 버섯과 신선한 오레가노를 곁들인 쉬운 현미 리조또,및 영감을받은 쌀:아스파라거스 및 녹색 완두콩을 곁들인 파마산 스쿼시 라이스 리조또(글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 붙지 않는 스튜 냄비 2 분에있는 밥 및 마늘을,약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
국물 1/2 컵을 넣고 국물이 흡수 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
3
남은 국물을 한 번에 1/2 컵 씩 넣고 국물을 더 넣기 전에 국물이 흡수 될 때까지 저어줍니다. 밥이 끝나고 크림이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4
치즈와 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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