쉬운 닭고기와 쌀

쉬운 닭고기와 쌀
쉬운 닭고기와 쌀은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 479 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 피망,닭고기,치킨 라이스 수프 믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 단를 사려면 당신 메 과를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 사료 친화적 인 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쉬운 치킨&라이스, 쉬운 닭고기와 쌀,및 쉬운 닭고기와 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 단축을 녹여.
당신이 필요로하는 성분
단축단축
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
측면 당 2 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 단축에 닭고기 섹션을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
단축단축
전체 치킨전체 치킨
3
닭고기를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
원하는 경우 쌀과 녹색 피망을 넣고 3 분 동안 또는 약간 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추녹색 고추
쌀
5
수프 믹스와 물 추가 하 고 잘 함께 저 어. 다음 닭을 추가,종기에이 가져와 낮은 열을 줄이고 45 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
수프 믹스수프 믹스
전체 치킨전체 치킨
물
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수11
잡지