순식간에 프랑스어:밤색과 아스파라거스를 곁들인 연어

순식간에 프랑스어:밤색과 아스파라거스를 곁들인 연어
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 순식간에 프랑스어:밤색과 아스파라거스를 곁들인 연어는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방 12 그램,그리고 총 269 칼로리. 에 대한 $5.06 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 의 혼합물을 연어 필레,생크림 혹은 사워 크림과 와인,그리고 소수의 다른 성분들은 모두 그것을 만들이 조리법에 너무 맛있는. 그것은 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 순식간에 프랑스어:여름 토마토와 로즈마리를 곁들인 연어, 플래시 프랑스어:대구 엔 빠삐용,및 순식간에 프랑스어:연어 엉 크로 로즈마리와 아스파라거스와 함께 100%.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
반으로 양피지의 큰 조각을 접어,파우치 모양을 만들 주위에 잘라.
3
양피지의 한쪽에 아스파라거스를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
4
연어를 위에 놓고 소금과 후추로 간을하고 밤색 잎을 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
밤색밤색
5
상단과 함께 크림 fraîche,화이트 와인,and lemon zest.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
은색 비평범은색 비평범
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
6
주름에 가장자리를 접어서 인감,하나는 마지막 중복. 트릭은 필요한 경우 몇 가지 스테이플을 사용하여 증기가 빠져 나가는 것을 허용하지 않는 방식으로 접을 수 있습니다.
7
참고:요리 할 때 양피지 또는 호일을 밀봉하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 엄지 손가락의 일반적인 규칙은 패킷이 매우 단단히 밀봉되어 증기가 빠져 나가지 않는 한 원하는 것을 할 수 있습니다. 호일 또는 양피지가 늘어선 호일은 공정을 용이하게합니다. 그러나 단지 양피지를 사용하는 경우,틀림없이 더 심미적으로 만족,가장자리를 주름,주위에 당신의 방법을 작동합니다. 나는 보안을위한 최종 주름을 스테이플로하는 것으로 알려져있다,기술 및 감정 모두. 여기에 전통적인 유두 요리에 대한 전체 심각한 먹는 지침이 있습니다.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
8
파필 로트 패키지를 베이킹 시트에 주차하고 12~15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수100
잡지