수제 치킨 스튜 요리의 일종
만약 서빙 당 56 센트 예산에 빠지면 수제 치킨 스튜 요리의 일종이 장관 일 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 14 그램,그리고 총 270 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 305 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 마늘의 혼합물,닭고기,황갈색 감자,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 스튜 요리의 일종, 닭고기와 소시지 Ragoût,및 봄 야채-치킨 스튜 요리의 일종 비슷한 요리법.
지침
올리브 오일을 3 쿼트 또는 더 큰 볶음 팬에 가열합니다. 소금과 후추 치킨 조각은 조심스럽게 뜨거운 팬에 추가 할 수 있습니다. 양쪽에 갈색,측면 당 약 5 분.
부분적으로 조리 된 닭고기를 접시 또는 주석 호일로 옮깁니다.팬에 여전히 기름과 갈색 비트,감자를 추가,가볍게 소금과 후추 다음 양파와 계절,감자가 갈색으로 양파가 부드럽게 될 때까지 교반. 마늘을 저어 1 분 동안 요리하십시오.
다음 결합 소스와 감자에 앉아 부분적으로 요리 닭을 추가 교반,짓 눌린 토마토를 추가합니다.
오븐에 넣고 닭고기가 부드럽고 요리 될 때까지 50-60 분 동안 굽습니다.
제거 하 고 닭고기와 소스 또는 위에 요리 파스타 봉사.