수박과 토마토 샐러드

수박과 토마토 샐러드
수박과 토마토 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 322 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.63 입니다. 이 조리법은조리법에는 113 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 여름 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 수박,레몬 향,죽은 태아의 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수박 토마토 샐러드, 토마토와 수박 샐러드,및 토마토와 수박 샐러드.

지침

1
토마토와 수박을 믹싱 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
2
바질,페타 치즈,레몬 제스트를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
은색 비평범은색 비평범
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3
올리브 오일과 발사믹 식초를 뿌립니다. 부드럽게 던지십시오. 봉사하기 전에 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수21
잡지