수박-키위-바나나 스무디
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 수박-키위-바나나 스무디를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 117 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 사과 주스,바나나,수박 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 수박,키위,사과,냉동 바나나 스무디, 바나나,키위,케일 스무디,및 아보카도 바나나 키위 케일 스무디 비슷한 요리법.
지침
모든 재료를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣으십시오. 약 30 초 또는 매끄러운 때까지 고속으로 덮고 혼합하십시오.