수 블라 키-돼지 고기의 작은 꼬치

수 블라 키-돼지 고기의 작은 꼬치
수블라키-돼지고기의 작은 꼬치는 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 614 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.45 입니다. 이 음식 조리법네트워크에는 4 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 마늘,양파,백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 양고기 수 블라 키 꼬치, 차지 키 소스를 곁들인 치킨 수 블라 키 꼬치,및 돼지 고기 수 블라 키 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:나무 꼬치,8 인치 길이
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
2
꼬치를 물 속에 1 시간 이상 담그십시오. 그릇에 돼지 고기,레몬 주스,적포도주 식초,오레가노,타임,마늘,올리브 오일,소금,후추를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 3 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 8 인치 꼬치에 고기 5 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
마늘 2컵마늘 2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
뜨거운 그릴에 누워 고기가 끝날 때까지 천천히(불꽃 없음)매리 네이드에 계속 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
파쇄 된 샐러드를 얹은 피타에서 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
5
큰 그릇에 모든 재료를 넣고 맛을 내고 조미료를 조절하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료4 시간, 32 m.
서빙6
건강 점수60
잡지