쇠고기,아기 브로콜리,야생 버섯

쇠고기,아기 브로콜리,야생 버섯
쇠고기,아기 브로콜리,야생 버섯은 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 467 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 각각. 에 대한 $4.73 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 일본 국수,쇠고기 국물,간장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 11 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 []야생 쌀,아기 비트 뿌리&쇠고기 코프 타 샐러드(피트. 사랑 사탕무 아기 비트 뿌리), 쇠고기와 야생 버섯,및 야생 버섯 쇠고기 비슷한 요리법.

지침

1
2 인치 스트립에 곡물과 쇠고기를 잘라;1/8 인치 조각으로 곡물에 걸쳐 스트립을 잘라. 요리 스프레이로 12 인치 붙지 않는 프라이팬 스프레이;중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
쇠고기와 마늘을 추가하십시오;4~5 분 또는 쇠고기가 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
3
프라이팬에서 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
브로콜리와 국물 1/2 컵을 프라이팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
끓는 열;열을 중간 정도로 줄이십시오. 약 2 분 또는 브로콜리가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
6
버섯,셰리 및 간장을 추가하십시오. 버섯이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 2~3 분 동안 덮고 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
7
쇠고기를 저어.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
8
옥수수 전분과 남은 1/4 컵 국물을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
9
끓는 열,끊임없이 저어. 삶아 1 분 저어.
10
그 사이에,포장에 지시되는 것과 같이 국수를 요리하고 배수하십시오. 그릇 사이에 국수를 나눕니다. 쇠고기 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수100
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