쇠고기 스튜

쇠고기 스튜
쇠고기 스튜는 유제품 무료 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 14 그램,그리고 총 373 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.55 입니다. 397 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 지상 후추,쇠고기 스튜 고기,소금 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 레드 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 레드 와인 초콜릿 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 왕성한 쇠고기 스튜-채우는 쇠고기 스튜는 냄비에서 쉽게 만들 수 있습니다, 로니의 비프 스튜,예,비프 스튜,및 순무와 쇠고기 스튜(쇠고기 부르기 뇽) 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루,마늘,양파 가루를 그릇에 넣고 섞을 때까지 섞습니다. 철저하게 코팅 될 때까지 밀가루 혼합물에 쇠고기를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
큰 네덜란드 오븐에서 잘 갈색이 될 때까지 중간 열에 가열 된 기름에 쇠고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
쇠고기를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
4
레드 와인,냄비의 바닥에서 갈색 비트를 긁어 냄비의 유약을 제거. 부용을 물 속에 녹여 냄비에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 파이 호박 각각)중간 파이 호박 각각)
가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
5
쇠고기,로즈마리,파슬리,후추를 넣습니다. 다음 열,커버를 줄이고 1 시간 끓인다,종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
6
냄비에 감자,당근,셀러리,양파,우스터 셔,케첩 및-1 스테이크 소스를 저어줍니다. 차가운 물 2 티스푼에 옥수수 전분을 녹이고 스튜에 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 1 시간 더 끓입니다. 냉동 완두콩을 저어 완두콩이 익을 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
스튜스튜
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
7
맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(대형 튜브)(대형 튜브)

성분

4토마토 주스에 잘게 썬 토마토 400그램 통 1개쇠고기 부용,부서진쇠고기 부용,부서진907견과류는 원하는 대로(다진 것)제곱 쇠고기 스튜 고기제곱 쇠고기 스튜 고기4당근,1 인치 조각으로 잘라당근,1 인치 조각으로 잘라4의견셀러리,1 인치 조각으로 잘라셀러리,1 인치 조각으로 잘라2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)옥수수 녹말옥수수 녹말1호박 1파운드,말린 파슬리말린 파슬리1호박 1파운드,말린 로즈마리말린 로즈마리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개밀가루밀가루1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)3(겨울)크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것1다진 양파다진 양파1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개냉동 완두콩냉동 완두콩3라지는껍질을 벗기고 입방체로 자른 감자껍질을 벗기고 입방체로 자른 감자118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금 맛소금 맛1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)스테이크 소스스테이크 소스3(겨울)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)차가운 물차가운 물946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수71
잡지