쇠고기 새:우 첼레 티 스카파티

쇠고기 새:우 첼레 티 스카파티
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 쇠고기 새를 제공하십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.42 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 501 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 37 그램 서빙 당. 눈 라운드 쇠고기,퀴 토 햄과 올리브 오일,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 모든. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 탈출 한 새들, 둥지에 새,및 방콕 조류 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 또는 육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
쇠고기의 각 조각을 퀴 토 햄과 함께 덮고,퀴 토 햄의 각 조각의 중간에 세이지 잎을 놓고 롤업하여 빵 덩어리와 판 체타 큐브로 번갈아 가며 나무 꼬치에 롤을 고정시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
3
쇠고기를 통해 요리 될 때까지 그릴에 또는 육계의 밑에 소금과 후추와 요리 올리브 오일,시즌 고기를 브러시.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지