쇠고기 남서부 옥수수 푸딩 캐서롤

쇠고기 남서부 옥수수 푸딩 캐서롤
쇠고기 남서부 옥수수 푸딩 캐서롤 레시피는 약 1시간 10분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량에는 780칼로리, 단백질 32g, 지방 35g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 가격은 1인분당 $2.37입니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 가을에 좋습니다. 3명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 소수의 사람들만이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 올레시피에서 제공합니다. 올리브, 파프리카, 핫 소스, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 63%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 쇠고기 옥수수빵 캐서롤, 사우스웨스턴 옥수수 푸딩, 슬로우 쿠커 사우스웨스턴 옥수수 캐서롤 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
오븐을 화씨 325도(섭씨 165도)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 달콤한 노란 양파 1개4등분한 달콤한 노란 양파 1개
당신이 사용할 장비
달콤한 노란 양파, 4등분달콤한 노란 양파, 4등분
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
준비된 베이킹 접시 바닥에 옥수수 토르티야 조각을 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 토틸라옥수수 토틸라
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
큰 프라이팬을 중간 정도 높은 불로 가열합니다. 갈색이 되고 부서질 때까지 뜨거운 프라이팬에 쇠고기를 5~7분 동안 요리하고 저어줍니다. 기름을 배출하고 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
그릇에 다진 쇠고기와 살사와 마늘 소금을 섞습니다. 토르티야 위에 혼합물을 숟가락으로 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
양파와 옥수수를 푸드 프로세서에 넣습니다. 양파가 굵게 다질 때까지 펄스를 가합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
6
우유, 체다 치즈 1/2컵, 녹색 고추, 피멘토 고추, 계란, 핫 소스, 파프리카 및 소금을 추가합니다. 혼합될 때까지 펄스를 가합니다.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
7
옥수수빵 믹스를 추가하고 섞일 때까지 펄스를 가합니다. 쇠고기 위에 옥수수 빵 혼합물을 숟가락으로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
콘 브레드 믹스콘 브레드 믹스
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
8
캐서롤이 중앙에 놓일 때까지 예열된 오븐에서 45~50분간 굽습니다. 남은 1/2컵의 체다 치즈, 올리브, 파를 캐서롤 위에 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
체다 치즈를 살짝 녹인 후 서빙하세요(약 5분).
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수22
잡지