솔 룰라드 엔 파필로테

솔 룰라 엉 빠삐용 단지 수 있습니다 유럽 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $6.04 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 535 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 26 분. 가게에 머리와 정결 한 소금,딜,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 토마토와 올리브를 곁들인 솔 엔 빠삐용, 파필로트 스위트 칠리 코코넛 솔,및 바라문디 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 1실온의 전유 1쿼트

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.2(겨울)

자른 향신료 4어린 가지

딜 2(겨울)

드라이 화이트 와인 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 1라지는

세로로 반으로 자른 부추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

은색 비평범 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

올리브 오일 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

작은 주사위에 빨간 피망 4큰 조각

양피지,약 16 24 인치 각 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는,껍질을 벗기지 않은 야생 잡은 미국 또는 캐나다 태평양 도버 또는 페트 랄레 솔,최소 8 개의 필레 2(겨울)

무염 버터 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘 양념 된 으깬 감자로 만든 황갈색 또는 유콘 골드 감자(참고 참조)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 산타 마르게리타 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.