손가락 음식
손가락 음식은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친화적 채식 레시피는 8 가지와 비용을 제공합니다 서빙 당 42 센트. 1 회 제공 포함 99 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아몬드,당근,콩 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 가리비 고추 냉이 손가락 음식, 오리엔탈 핑거 푸드,롤 치킨&버섯 오믈렛,및 전체 음식과 슬로우 푸드가 만나는 곳의 출시:섬 저크 뽑아 돼지 고기(+공짜!) 비슷한 요리법.
지침
전체 손톱 모양의 조각 만 선택하여 아몬드를 선택하십시오. (다른 용도로 깨진 조각을 예약하십시오.)
얼음 물;큰 그릇에 채우기 따로 설정 합니다. 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오. 콩의 끝을 다듬고 밝은 녹색이 될 때까지 15~20 초 동안 데칩니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 콩을 얼음물로 옮깁니다 물. 때 멋진,제거,팻 건조 따로.
당근을 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자릅니다. 콩의 길이와 대략 일치하도록 더 넓은 끝을 다듬습니다. (조리법은 1 일 앞서서 이 점에 준비될 수 있다;습기찬 종이 수건에 있는 야채를 감싸고 밀봉한 비닐 봉투에서 냉장하십시오.)
크림 치즈 한 덩어리를 사용하여 당근과 콩의 뾰족한 끝 부분에 아몬드"손톱"을 붙입니다. 큰 플래터에 5 개의"손가락"을 묶습니다.
바다 소금 또는 블루 치즈 딥 한 그릇과 함께 제공합니다(아래"블루 치즈 끈적 거리는 스테이크 인 하트 샐러드"참조).