손 해킹 냄비 스티커

손 해킹 냄비 스티커
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 호르 도브르? 손으로 해킹 한 냄비 스티커는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 105 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 녹색 양파,참기름,적은 나트륨 닭고기 국물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 매우 합리적인 가격 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 손 해킹 냄비 스티커, 인스턴트 냄비 한 냄비 스파게티 고기 소스,및 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프 비슷한 요리법.

지침

1
처음 10 가지 재료를 그릇에 담습니다. 한 번에 1 개의 완탕 래퍼(건조를 방지하기 위해 젖은 수건으로 나머지 래퍼를 덮음)로 작업하고 각 래퍼의 중앙에 약 1 개의 찻 숟가락을 채 웁니다. 물 래퍼의 가장자리를 적셔. 반으로 접어 가장자리를 함께 꼬집어 밀봉하십시오. 엄지 손가락과 각 손의 처음 두 손가락 사이에 냄비 스티커의 봉인 된 가장자리를 잡고 씰을 따라 3~4 개의 주름을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
플래터에 만두,솔기가 위로 향하게 놓습니다. 남은 채우기 및 포장지로 반복하여 24 개의 냄비 스티커를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
냄비 스티커냄비 스티커
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 카놀라유 1 1/2 티스푼을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
냄비 스티커 12 개를 정렬하고 솔기가 위로 향하게하고 팬에 넣고 30 초 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
냄비 스티커냄비 스티커
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
팬에 닭고기 국물 1 컵을 추가합니다. 약 1 분 또는 액체가 증발 할 때까지 폭로하고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
팬;에서 냄비 스티커를 제거 커버 하 고 따뜻한 유지. 나머지 1 1/2 티스푼 카놀라유,12 냄비 스티커 및 국물 1 컵으로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냄비 스티커냄비 스티커
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
원하는 경우 녹색 양파 스트립으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
8
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
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