소시지와 혼합 고추를 곁들인 구운 리가 토니
소시지와 혼합 고추 구운 리가 토니 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 304 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 우유,파르 미지 아노 레지 아노 치즈,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이탈리아 소시지와 고추를 곁들인 구운 리가 토니#페퍼파티 플러스 공짜, 시칠리아 소시지&페퍼스 리가 토니,및 고추와 리가 토니를 곁들인 훈제 안두이 소시지.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
파스타가 요리하는 동안 소시지에서 케이싱을 제거하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
소시지와 양파를 추가하십시오;소시지가 갈색으로 될 때까지 요리하고,부서지기 위하여 약동하십시오.
피망과 마늘을 첨가하십시오;자주 저어 주면서 3 분간 요리하십시오. 마리 나라 소스를 넣고 저어주고 열을 줄이고 10 분 또는 고추가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
후추 혼합물을 추가;코트에 부드럽게 던져. 균등하게 사이에 파스타 혼합물을 분할 2(11 엑스 7-인치)요리 스프레이로 코팅 베이킹 요리.
중간 크기의 냄비에 밀가루와 소금을 넣습니다. 점차적으로 우유를 넣고 잘 섞일 때까지 털로 저어줍니다. 중간 열에 종기에 가져오고,3 분 또는 두껍게 때까지 요리해,털에 일정하게 약동한.
각 캐서롤 위에 화이트 소스 1 컵을 붓고 치즈 1 큰술을 뿌립니다.
425 에서 20 분 동안 또는 가볍게 갈색과 거품이 날 때까지 굽습니다.
친절한 냉장고:이 조리법은 2 개의 캐서롤을 만듭니다--군중을 위해 이젠 그만. 또는 가족 식사를 위해 하나를 제공하고 나중에 다른 하나를 동결. 당신이 준비되어 있을 때,단순히 30 분 동안 425 에 덮은 언 캐서롤을,구우십시오;폭로하고 추가 30 분을 구우십시오.