소시지와 쌀 캐서롤 반찬

소시지와 쌀 캐서롤 반찬
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 소시지와 쌀 캐서롤 반찬을 사용해보십시오. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 378 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 서빙당$1.44,이 레시피 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은을 위해 완벽합니다 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금,버섯,세이지 향이 나는 돼지고기 소시지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 스쿼시 캐서롤 반찬, 황금 파인애플 캐서롤 반찬,및 슈퍼 볼 반찬(목장 소시지 별) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 무거운 프라이팬에 갈색 소시지;소시지를 2-1/2 쿼트로 옮깁니다. 기름칠 캐서롤 접시. 소시지 물방울에 셀러리,양파,고추 및 버섯을 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다. 캐서롤에 물 밤,쌀,국물 및 조미료를 첨가하십시오. 단단히 덮고 350 에서 굽는다.1~1-1/2 시간 동안 또는 쌀이 푹신하고 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지