소시지,고추 및 양파

소시지,고추 및 양파
소시지,고추 및 양파는 유제품 무료 6 인분 레시피. 이 메인 코스는 433 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 522 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,피망,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지,고추,양파, 소시지,고추 및 양파,및 소시지,고추 및 양파.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
무거운 큰 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
소시지를 넣고 양면이 갈색이 될 때까지 약 7~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
4
팬 및 드레인에서 제거합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬을 중불로 유지하고 고추,양파,소금,후추를 넣고 노릇 노릇해질 때까지 약 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
양파양파
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
오레가노,바질,마늘을 넣고 2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
오레가노오레가노
마늘마늘
바질바질
7
토마토 페이스트를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
8
사용하는 경우 마르 살라 와인,토마토 및 칠리 플레이크를 추가합니다. 결합 저어,나무 숟가락으로 팬의 바닥을 긁어 모든 갈색 비트를 해제. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
마르살라마르살라
토마토토마토
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
프라이팬프라이팬
9
소시지를 각각 4~6 조각,약 1 인치 큐브로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
10
다시 팬에 소시지를 추가하고 결합 저어. 소스가 걸쭉해질 때까지 약 20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
그릇에 봉사. 또는 샌드위치 역할을하는 경우 롤을 세로로 반으로 나눕니다. 빵 껍질을 찌르지 않도록 조심하면서 각 롤의 바닥면에서 빵을 비우십시오. 롤의 아래쪽 절반을 소시지 혼합물로 채 웁니다. 샌드위치를 즉시 얹고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
빵
크러스트크러스트
롤
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수29
잡지