소금과 후추 완두콩(꼬투리의 콩)

소금과 후추 완두콩(꼬투리의 콩)
소금과 후추 완두콩(꼬투리의 콩)은 호르 도브 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 118 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 굵은 소금,완두콩,분홍색 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라임 참깨 소금을 곁들인 완두콩, 볶은 검은 참깨 소금을 곁들인 녹색 티안 완두콩,및 퀴 노아,완두콩,후추 샐러드.

지침

1
소금이 연한 황갈색이 될 때까지 약 7 분 동안 저어 주면서 건조하고 작고 무거운 프라이팬에 소금을 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
소금을 그릇에 옮깁니다. 프라이팬에 사천 후추 열매를 중간 정도의 불로 토스트하고 향이 날 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
구운 후추 열매를 왁스 종이 한 장에 옮겨 식히십시오. 종이를 깔때기로 사용하여 구운 후추 열매를 전기 커피/향신료 분쇄기 또는 박격포에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치
퍼널퍼널
박격포와 유봉박격포와 유봉
4
잘게 빻을 때까지 유봉으로 분홍색 후추와 맥박 또는 파운드를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
5
굵은 체를 통해 소금 그릇에 붓고 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
6
완두콩을 소금에 절인 끓는 물에 4 회분으로 약 4 분 동안 익히고 슬롯 형 스푼으로 얼음과 차가운 물 한 그릇에 즉시 옮겨 요리를 물 리치십시오. 배치 사이에 물을 끓여 물기를 되 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
7
소쿠리에 물기를 빼고 두드려 말립니다.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
8
약간 후춧가루 소금을 가진 완두콩을 맛보고 측에 나머지에 봉사하기 위하여 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
(대형 튜브)(대형 튜브)
1
*후춧가루를 뿌린 소금은 1 주 앞당겨 서늘한 실온에서 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.*완두콩은 1 일 전에 조리하고 냉장하여 덮을 수 있습니다. 후추 소금으로 던지기 전에 실온으로 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
(대형 튜브)(대형 튜브)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수7
잡지