셰리 식초 스테이크 소스와 함께 스페인어 향신료 문질러 립 아이

셰리 식초 스테이크 소스와 함께 스페인어 향신료 문질러 립 아이
레시피 스페인어 향신료 셰리 식초 스테이크 소스와 립 눈을 문질러 준비가되어 있습니다 약 55 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $14.8 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 65 그램, 지방 91 그램,그리고 총 1182 칼로리. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 우스터 셔 소스를 선택,소금과 후추,필레 미뇽,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 당밀을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 당밀 쿠키 믹스 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스페인 향신료는 파슬리 민트 소스와 함께 닭 가슴살을 문질렀다, 하로 세스 먹거리와 셰리 나타나서 향신료 문질러 콘월 어 암탉,및 스페인 향신료 문질러 진 닭.

지침

1
고추,식초,겨자,양 고추 냉이,꿀,당밀,우스터 셔,소금 및 후추를 푸드 프로세서 또는 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하여 스테이크 소스의 일관성을 유지하십시오. 1 일 전에 만들어 냉장 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
스테이크 소스스테이크 소스
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
밀가루 4컵밀가루 4컵
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
작은 그릇에 파프리카,안초 칠리 파우더,겨자,회향,소금,후추를 섞을 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
굽기의 앞에 20 분,냉장고에서 스테이크를 제거하고 실내 온도에 덮은 앉는 시키십시요.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
4
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
기름과 양쪽에서 스테이크를 솔질하고 소금과 후추로 자유롭게 맛을 낸다. 문지름 1 큰술로 각 스테이크의 1 면을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
얇은-얇은-
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
6
그릴에 스테이크를 놓고 아래로 문질러 서 황금빛 갈색과 약간 까맣게 될 때까지 3~4 분 동안 요리하십시오. 스테이크를 뒤집어서 중간 정도의 희귀 한 요리(내부 온도 화씨 135 도),중간 정도의 요리(화씨 140 도),중간 정도의 요리(화씨 150 도)를 위해 4~5 분 동안 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
절단 보드 또는 플래터에 스테이크를 제거,호일로 느슨하게 텐트 나머지 5 분 슬라이스 전에.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
8
측면에 셰리 식초 스테이크 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수56
잡지