세이지 구이 가지

세이지 구이 가지
세이지 구이 가지 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 37 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,후추,세이지 버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플-세이 지 글레이즈 구운된 사과와 전체 터키 구이, 구운 양고기와 무화과 꼬치 민트 후추 유약과 구운 가지,및 발사믹 식초,페타,구운 바게트를 곁들인 구운 가지.

지침

1
가지를 십자형으로 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)
2
종이 타월에 단일 레이어에 배치;1 시간 서 보자.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
3
가지를 물로 헹구고 두드려 물기를 제거하십시오. 가볍게 기름칠 그릴 바구니에 단일 레이어에 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
볶은 호두 기름 3큰술볶은 호두 기름 3큰술
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
낮은 열에 작은 냄비에 세이지 버터를 녹여;후추를 저어.
당신이 필요로하는 성분
머핀 틀머핀 틀
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것
5
가지에 브러시.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
6
쿡,그릴 뚜껑으로 덮여,중간 뜨거운 석탄 위에(350 에 40
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
12~15 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 녹인 버터 혼합물로 돌리고 닦습니다.
당신이 필요로하는 성분
머핀 틀머핀 틀
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지