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세련된 그리스 샐러드

세련된 그리스 샐러드
세련된 그리스 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 360 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 수입 참치,레몬 주스,오이 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 "세련된"그리스 샐러드, 세련된 그리스 치킨 타코,및 초라한 세련된 케일,감자 및 소시지 수프.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
플래터에 오이,토마토,양파 및 고추,아티 초크 하트 및 파슬리를 배열하십시오. 샐러드에 떨어지는 씨앗을 유지하기 위해 과일 컷 사이드 업을 술에 절어,플래터 위에 레몬 주스를 짜내. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
샬롯,식초 및 오레가노를 그릇에 넣고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
느린 스트림에서 엑스트라 버진 올리브 오일을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
5
샐러드 위에 드레싱을 붓습니다.
6
참치,고추 및 올리브 덩어리로 샐러드를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
귤은 각각귤은 각각
난이도일반
준비 완료12 m.
서빙6
건강 점수42
글루텐 프리데어리 프리
요리유러피언
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