세계 최고의 계란 샐러드 샌드위치

세계 최고의 계란 샐러드 샌드위치
세계 최고의 계란 샐러드 샌드위치는 유제품 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 801 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 43 그램 서빙 당. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 토마토,아기 시금치,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 건강한 계란 샐러드 샌드위치, 원 월드 루벤 비건 샌드위치,및 매운 계란 마카로니 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 포크 또는 페이스트리 블렌더로 열심히 조리 한 계란을 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
마요네즈,허니 머스타드,할라피뇨를 섞습니다. 후추,마늘 가루,소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
꿀 겨자꿀 겨자
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
빵 조각 네 개에 계란 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
4
아기 시금치 잎과 토마토 슬라이스로 층을 이루고 남은 빵 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수43
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