세 치즈 퀘사 디아

세 치즈 퀘사 디아
세 치즈 퀘사 디아는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.06 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 6. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 331 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 프로 볼 로네 치즈,체다 치즈,잭 치즈 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 17 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 퀘사 디아, 3 치즈 퀘사 디아,및 햄과 치즈 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 칠레,치즈,고수를 넣고 골고루 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
노련한 주철 프라이팬 또는 큰 프라이팬을 중간 열에 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
케사 디야 1 개를 넣고 부드러워 질 때까지 약 15~30 초 동안 요리합니다.
4
1/2 컵 치즈 혼합물을 절반에 넣고 반으로 접은 다음 치즈가 녹고 또띠아가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 1~2 분 동안 요리합니다. 남은 퀘사 디아에 대해 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
5
각 케사 디아를 4 개의 쐐기로 자르고 토마 틸로 살사와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
살사 베르데살사 베르데
난이도일반
준비 완료17 m.
서빙6
건강 점수7
잡지