설탕에 절인 감귤 껍질

설탕에 절인 감귤 껍질
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 설탕에 절인 감귤 껍질을 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 375 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 핑크 자몽,레몬,오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 설탕에 절인 생강 감귤 쿠키, 설탕에 절인 감귤류와 가리비 세비체,및 설탕에 절인 생강과 감귤 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
자몽,오렌지 및 레몬을 위에서 아래로 껍질을 벗기고 자몽의 경우 6 섹션,오렌지와 레몬의 경우 4 섹션에서 점수를 매기십시오(과일로 자르지 마십시오.)손가락으로 껍질을 벗겨냅니다. 껍질 안에 따라 작고 날카로운 칼을 밀어 과도한 막을 제거하여 껍질은 약 1/4 입니다. 두꺼운.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
껍질을 세로로 약 1/2 인치 스트립으로 자릅니다. 센터에서 넓게 그리고 끝에 가늘게 해.
3
껍질을 3~4 쿼트에 넣으십시오. 스튜 냄비와 차가운 물 커버에 추가합니다. 끓인 다음 배수하십시오. 두 번 더 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
물 2 1/2 컵,설탕 2 1/2 컵 리필 팬;설탕이 용해되어 있는지 확인하고,종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
껍질을 넣고 끓인 다음 열을 줄이고 껍질이 반투명하고 시럽이 더 큰 거품을 형성하기 시작할 때까지 약 1 1/2 시간 동안 가끔씩 저어 주면서 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
6
원하는 경우 껍질을 배수하고 다른 용도(예:팬케이크 토핑)를 위해 시럽을 절약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
7
양피지가 늘어선 베이킹 시트에 놓인 비 반응 냉각 랙에 껍질을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
8
껍질을 밤새 말리십시오.
9
남은 1 컵 설탕을 그릇에 넣고 소수에 의해 설탕에 껍질을 던져 과잉을 떨쳐 버리십시오. 깨끗한 베이킹 시트에 껍질을 넣고 하루 더 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
10
껍질을 일반 또는 초콜릿에 담근 봉사.*
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
11
*용융 10 온스. 간신히 끓인 물 위에 작은 냄비에 다진 달콤한 또는 약간 달콤한 초콜릿. 딥 껍질 반 초콜릿으로;왁 스 칠 종이 늘어서 베이킹 시트에 설정 합니다. 설정 될 때까지 약 30 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
약간 달콤한 초콜릿약간 달콤한 초콜릿
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
12
미리 확인하십시오:최대 3 개월,냉장 밀폐.
13
그것을 상자:맑은 상자,부터$2 5/25;clearbags.com
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙8
건강 점수1
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