선셋 치킨

선셋 치킨
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 일몰 치킨은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 745 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $4.15 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 피망이있는 경우 1(29 온스)은 복숭아,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료를 얇게 썰어 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 마우이 선셋 소스를 곁들인 마카다미아 겉 껍질 치킨 텐더, 골든 선셋,및 열 대 일몰 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 갈색 닭 조각,다음 커버하고 볶다 7 에 10 분,황금 갈색까지 거의 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
9 인치 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
3
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
부드러워 질 때까지 프라이팬에 양파와 피망을 볶습니다. 중간 크기의 냄비에 옥수수 전분,간장,식초 및 예약 된 복숭아 시럽 1 컵을 섞습니다. 함께 약동하고,끓게 가져오고 맑게 될 때까지 요리하고,끊임없이 약동하십시오;복숭아,토마토,액체 및 양파/피망 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
닭고기 조각 위에 소스를 붓고 접시를 덮고 화씨 375 도(섭씨 190 도)에서 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
덮개를 제거하고 20 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수21
잡지