선셋 치킨
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 일몰 치킨은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 745 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $4.15 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 피망이있는 경우 1(29 온스)은 복숭아,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료를 얇게 썰어 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 마우이 선셋 소스를 곁들인 마카다미아 겉 껍질 치킨 텐더, 골든 선셋,및 열 대 일몰 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 갈색 닭 조각,다음 커버하고 볶다 7 에 10 분,황금 갈색까지 거의 통해 요리.
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
부드러워 질 때까지 프라이팬에 양파와 피망을 볶습니다. 중간 크기의 냄비에 옥수수 전분,간장,식초 및 예약 된 복숭아 시럽 1 컵을 섞습니다. 함께 약동하고,끓게 가져오고 맑게 될 때까지 요리하고,끊임없이 약동하십시오;복숭아,토마토,액체 및 양파/피망 혼합물을 저어줍니다.
닭고기 조각 위에 소스를 붓고 접시를 덮고 화씨 375 도(섭씨 190 도)에서 20 분 동안 굽습니다.