석류 시금치 샐러드

석류 시금치 샐러드
석류 시금치 샐러드는 6인분 전채 요리입니다. 몸매 보이시죠? 이 글루텐 프리 락토 오보 채식 레시피는 1회 제공량당 149칼로리 , 단백질 5g , 지방 11g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 77센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 어린 시금치, 스위스 치즈, 간 겨자, 양귀비 씨가 필요합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 25분 정도 걸립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 47%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 유사한 조리법을 위해 시금치 석류 샐러드 , 시금치, 프로슈토 및 석류 샐러드 , 석류 클레멘타인 시금치 샐러드를 사용해 보세요.

지침

1
큰 샐러드 그릇에 시금치, 치즈, 아몬드, 석류씨를 섞습니다. 믹서기에 드레싱 재료를 넣고 섞습니다. 혼합될 때까지 덮고 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
(23)(23)
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
2
샐러드 위에 이슬비를 뿌리고 버무려 코팅합니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수11
잡지