석류 당밀과 말린 과일을 곁들인 새콤 달콤한 양지머리

석류 당밀과 말린 과일을 곁들인 새콤 달콤한 양지머리
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 석류 당밀과 말린 과일을 곁들인 달콤하고 신맛이 나는 양지머리를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 906 칼로리, 단백질 74 그램,및 지방 26 그램. 에 대한 $6.73 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 79 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 하누카 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 전형적인 유대인 요리입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 살구,콜라,석류 당밀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마른 레드 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 피노 누아 브라우니 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 석류 당밀 양지머리, 새콤 달콤한 양지머리,및 새콤 달콤한 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기 또는 믹서기에서 말린 과일과 쇠고기를 제외한 모든 재료를 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 무거운 바닥 로스팅 팬에 양지머리 지방면을 위로 놓고 소스로 덮으십시오. 말린 과일을 뿌린다. 호일로 단단히 덮고 2 시간 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
양지머리를 돌리고 호일로 덮고 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
덮개를 제거하고 고기가 포크가 부드러워 질 때까지 약 30 분 더 오래 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
조각 전에 30 분 동안 호일로 오븐과 텐트에서 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
그 사이에,2 개의 가열기에 굽기 팬을 두고 비등하기 위하여 소스를 가져오십시오. 원하는 일관성을 줄이고 소금과 후추로 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
7
고기(당신이 그것을 볼 수있는 곳)에서 지방을 다듬고 곡물에 대해 원하는 두께로 자릅니다. 플래터에 조각을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
아시아 배, 각각 세척됨아시아 배, 각각 세척됨
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8
얇게 썬 고기 위에 소스를 붓고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수42
잡지