서프 앤 어스

서핑 앤 지구는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 120 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 덩어리 게살의 혼합물,레몬 주스,버터,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 '코이'의 지구와 바다(2 부), 지구 빵,및 지구상에서 가장 좋은 칠리.