샬롯-옥수수 버터와 구운 감자
샬롯으로 구운 감자-옥수수 버터는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 반찬은 426 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램 서빙 당. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 향신료,소금과 후추,샬롯,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 36 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 샬롯-옥수수 버터와 구운 감자, 샬롯 버터,옥수수,소시지 및 감자를 곁들인 찐 조개와 랍스터,및 메이플 피칸 샬롯 버터로 구운 고구마 비슷한 요리법.
지침
포크를 사용하여 감자를 모두 찌릅니다. 10 분 동안 높은 전력에서 전자 레인지에 감자를 요리.
감자를 예열 된 오븐에 옮기고 15 분 더 오래 굽습니다.
한편,끓는 물 작은 냄비에,거의 부드러운 때까지 옥수수 커널을 요리,약 3 분.
푸드 프로세서에서 버터,샬롯,라임 주스,옥수수 커널 1 컵을 넣고 퓌레를 섞습니다. 버터를 그릇에 긁어 골파와 나머지 1/2 컵의 옥수수 알갱이를 접고 소금과 후추로 간을합니다. 구운 감자를 나누고 옥수수 버터 덩어리로 채우고 봉사하십시오.
노트:변형:구운 아기 감자,파스타 또는 구운 해산물에 버터를 사용하십시오.