샬롯 비네 그레트를 곁들인 구운 아스파라거스와 아루 굴라 샐러드

샬롯 비네 그레트를 곁들인 구운 아스파라거스와 아루 굴라 샐러드
샬롯 비네 그레트를 곁들인 구운 아스파라거스와 아루 굴라 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 153 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 날씬한 아스파라거스,파마산 치즈,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 부활절. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 샬롯 비네 그레트와 크로 스티니를 곁들인 아루 굴라 샐러드, 샬롯 비네 그레트를 곁들인 파로,석류,아루 굴라 샐러드+공짜,및 구운 샬롯 비네 그레트를 곁들인 가든 허브 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 처음 5 가지 재료를 섞어 섞습니다. 점차적으로 기름을 털어 내십시오. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 비네 그레트를 맛보십시오. 앞서 1 일 앞서 준비 할 수 있습니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
실 온 30 분에 서 서 하 고 사용 하기 전에 다시 휘 스팅 하자.오븐을 400 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
테두리가있는 베이킹 시트에 아스파라거스 창을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
비네 그레트 1/4 컵을 뿌리고 코팅 한 다음 단일 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
5
소금과 후추를 뿌린다. 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 아스파라거스를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
6
아루 굴라,골파,아스파라거스를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
남은 비네 그레트를 넣고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
8
샐러드를 플래터로 옮기고 소금,후추,치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
9
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수17
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
행사부활절
잡지