생선 스프

생선 스프는 글루텐 프리 10 인분의 레시피. 이 메인 코스는 201 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 백리향,베이킹 감자,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 낮은 지방 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 소금에 절인 카라멜 브라우니 밀크 쉐이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 45 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 물고기 차우더를 위해 죽기 위하여, 생선 스프,및 제프케이의 생선 스프.

지침

큰 프라이팬에 물 4 1/2 컵과 월계수 잎을 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

물고기를 추가하십시오;포크로 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 시험될 때 물고기가 쉽게 조각될 때까지 또는 10 분을 덮고 서서히 끓으십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

슬롯 스푼으로 팬에서 물고기를 제거.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

물고기를 큰 조각으로 자릅니다. 요리 액체와 베이 잎 2 1/2 컵을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

바삭해질 때까지 중간 열에 네덜란드 오븐에서 베이컨을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

팬에 있는 1 개의 찻숱가락 물방울을 비축하는 팬에서 베이컨을 제거하십시오;베이컨을 부서지고,곁에 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬에 감자,양파 및 당근을 첨가하십시오;중간 불로 10 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

예약 된 요리 액체,월계수 잎,백리향,소금 1/2 작은 술,후추 1/4 작은 술을 추가합니다. 열을 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

새우 8마리(U-12)

마늘 2컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

우유와 버터를 첨가하십시오;감자가 부드러워 질 때까지 25 분 동안 끓입니다(끓이지 마십시오). 생선,남은 소금 1/2 티스푼,남은 후추 1/2 티스푼을 넣고 저어줍니다. 베이 잎을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

피미엔토를 채운 올리브 2개

새우 8마리(U-12)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

베이컨을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

닭다리 1파운드

성분

서빙:

3조각

베이컨,생 쌀 828껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

입방체 껍질을 벗긴 베이킹 감자 4

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추,분할 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

버터,작은 조각으로 잘라 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 당근(약 1 매체)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치 필레 또는 기타 단단한 흰살 생선 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

2%지방 감소 우유 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파(약 1 대)1호박 1파운드,

소금,분할 1다진 중간 노란 양파

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.