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생강,해선,참깨 볶음밥

생강,해선,참깨 볶음밥
생강,해선,참깨 볶음밥은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 294 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 저렴한 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 생강 뿌리,브로콜리,완두콩 꼬투리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 생강 향기 꿀 해선 닭 허벅지와 참깨, 참깨를 곁들인 호이신 치킨 볶음,및 생강과 호이신 소스를 곁들인 브로콜리 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 작은 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
익히지 않은 쌀을 넣고 가끔 저어 주면서 토스트 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
3
물 에 붓고 끓인다. 열을 낮추고 덮고 약 15 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
밥을 요리하는 동안 호이신 소스,바베큐 소스,땅콩 버터,간장,마늘,생강을 함께 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
고야® 완두콩고야® 완두콩
5
쌀이 요리를 할 때,중간 높은 열에 냄비 또는 큰 프라이팬에 참기름을 가열한다. 이 연기하기 시작하면,분명 때까지 양파와 튀김을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
6
당근을 넣고 약 1 분 동안 요리 한 다음 밥을 넣고 약 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
고야® 완두콩고야® 완두콩
7
브로콜리와 완두콩을 추가;요리와 약 1 분 동안 저어. 냄비의 측면에 모든 것을 밀어,그리고 중앙에 계란을 균열. 를 통해 요리 할 때까지 스크램블,다른 모든 것들과 혼합에서 원시 계란을 유지하려고. 계란이 요리될 때,밥에 그들을 안으로 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
8
열을 끄고 소스의 약 절반을 저어 맛을 내고 원하는대로 더 추가합니다. 당신은 소스를 모두 필요하지 않을 수 있습니다,하지만 당신은 고기로이 서비스를 제공하는 경우 너무 그것에 대한 좋은 소스를 만든다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
물을 허용하다물을 허용하다
9
서빙하기 전에 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수14
글루텐 프리
요리차이니즈아시안
접시 종류사이드 디시
쉬운 파드타이
태국식 땅콩 라임 소스
인도식 빵 푸딩(더블 카 미타)
베트남식 돼지고기 상추쌈
오이 요거트 딥을 곁들인 새우 스프링롤
테리야키 마리네이드 I
채식 코르마
코코넛 카레 두부
쇠고기 계란말이
인도 시금치와 병아리콩
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파티 이탈리안 웨딩 수프
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메이플 베이크드 빈즈
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