생강 딥 과일 꼬치

생강 딥 과일 꼬치
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 생강 딥 시도와 과일 꼬치를 제공합니다. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 336 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 12 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 퍼질 수있는 딸기 크림 치즈,포도,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 고추 냉이 딥 파 히타 스테이크 꼬치, 마가리타 과일 딥,및 건강한 초콜릿 과일 딥 비슷한 요리법.

지침

1
딥을 위해 작은 그릇에 크림 치즈와 사워 크림을 부드러워 질 때까지 치십시오. 매끄러운 때까지 라임 주스,꿀,생강을 치십시오. 뚜껑을 덮고 적어도 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
여덟 12 에서. 꼬치,교대로 포도,파인애플,사과를 스레드.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
포도포도
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
딥과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수4
잡지