샐러드 프리마 베라

샐러드 프리마 베라
샐러드 프리마 베라 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 90 칼로리, 단백질,및 지방. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.33 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아스파라거스,아기 시금치 잎,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프리마 베라 샐러드, 프리마 베라 파스타 샐러드,및 쌀 샐러드 프리마 베라.

지침

1
단지에 있는 식초 그리고 다음 6 개의 성분을 결합하십시오;단단히 덮고,활기차게 동요하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
2
끓는 물 4 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 아스파라거스를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
3
물기를 빼고 아스파라거스를 얼음물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
4
장소 아스파라거스와 다음 8 큰 그릇에 재료;드레싱을 추가,코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수76
잡지