샌드위치:쇠고기,부추,토마토 샐러드-베이컨 드레싱 포함-추가

샌드위치:쇠고기,부추,토마토 샐러드-베이컨 드레싱 포함-추가
샌드위치:쇠고기,부추,토마토 샐러드-베이컨 드레싱-엑스트란은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 55 그램, 지방 64 그램,그리고 총 880 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$7.55 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 베이컨,소금과 후추,스플래시 물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 샌드위치:쇠고기,부추,토마토 샐러드, 아이올리 드레싱을 곁들인 베이컨,양상추,체리 토마토 샐러드,및 와 사비 드레싱을 곁들인 구운 쇠고기와 토마토 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 팬 또는 그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
스테이크를 실온으로 가져오고 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌리고 양쪽에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
3
그릴에 스테이크를 배치,고기 요리 10 에 12 분 핑크 센터. 두 번 돌리고 슬라이스하기 5 분 전에 고기를 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
고기 요리를하는 동안,중간 높은 열에 큰 프라이팬에 매체에 엑스트라 버진 올리브 오일의 이슬비에 갈색 베이컨.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
부추를 잘게 썬 다음 큰 물 그릇에 담 그거나 다진 부추를 물 아래에서 달리면서 분리하십시오. 부추를 주방 수건에 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
요리 한 베이컨을 종이 타월에 올려 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 베이컨요리 베이컨
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
7
베이컨 물방울 한 스푼을 제외한 모든 것을 부은 다음 부추를 넣고 시들다. 소금과 후추로 요리 한 부추를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
조리 된 베이컨을 푸드 프로세서로 옮기고 우스터 셔,식초,겨자,후추 및 물 한 방울을 추가합니다. 프로세서를 켜고 1/2 컵 엑스트라 버진 올리브 오일로 스트리밍하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
절인 녹두절인 녹두
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
요리 베이컨요리 베이컨
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
각 디너 플레이트에 파쇄 된 로메인과 두껍게 얇게 썬 토마토 침대를 준비하십시오. 스테이크의 곡물에 대 한 슬라이스 고기. 얇게 썬 토마토 위에 스테이크를 배열하십시오. 얇게 썬 스테이크 위에 파를 뿌리고 베이컨 드레싱을 맨 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수54
잡지