색종이 콘 브레드
색종이 콘 브레드 그냥 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 이 조리법 blog.fatfreevegan.com 팬이 1 명 있습니다. 베이킹 파우더,두유,옥수수 알갱이 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 색종이 콘 브레드, 콘 브레드 색종이 샐러드,및 콜라 드 색종이와 고구마 콘 브레드 비슷한 요리법.
지침
(주철을 사용할 수없는 경우,기름을 8,000,000 8 인치 베이킹 접시를 살포하지만,예열 오븐에 넣지 마십시오.)큰 그릇에 건조한 재료를 잘 섞습니다. 작은 그릇에 두유,물,요구르트(또는 사과 소스)를 섞습니다.
건조에 젖은 추가하고 균등하게 배부될 때까지 온화하게 약동하고십시오,그러나 에 섞지 마십시오. 다이 싱 고추와 옥수수에 접어.
뜨거운 프라이팬이나 준비된 팬에 붓고 15-25 분 동안 굽습니다. (예열 된 프라이팬은 유리 베이킹 접시보다 시간이 덜 걸립니다. 칼날이 깨끗하게 나올 때,그것은 끝났습니다.