새콤 달콤한 붉은 양배추와 슬로우 쿠커 돼지 고기

새콤 달콤한 붉은 양배추와 슬로우 쿠커 돼지 고기
새콤 달콤한 붉은 양배추와 슬로우 쿠커 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 281 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,갈색 설탕,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 9 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 새콤 달콤한 돼지 고기, 슬로우 쿠커 새콤 달콤한 돼지 고기,및 슬로우 쿠커 새콤 달콤한 돼지 고기.

지침

1
요리 스프레이로 4~5 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
양배추,양파,사과,흑설탕,식초 및 소금 1/2 티스푼을 밥솥에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
양배추양배추
식초식초
사과사과
양파양파
소금소금
3
요리 스프레이로 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 스프레이하십시오. 돼지고기 로스트 그물 또는 묶여 있는 경우 제거 하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
남은 1/2 티스푼의 소금으로 돼지 고기를 뿌린다. 중간 정도의 고열로 프라이팬에 돼지 고기를 5~6 분 동안 요리하여 모든면이 갈색이 될 때까지 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양배추 혼합물에 돼지 고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
돼지 고기돼지 고기
6
커버와 낮은 열 설정에 요리 7 에 9 시간.
7
돼지 고기에서 그물 또는 끈을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
8
양배추와 함께 돼지 고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
돼지 고기돼지 고기
난이도전문가
준비 완료9 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수31
잡지