새콤 달콤한 가지

새콤 달콤한 가지
당신이 대략 가지고 있는 경우에 1 시간 부엌에서 보내는,달콤한&신 가지 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 시도 할 레시피. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 284 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 와인 식초,올리브,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 핫&사워 가지, 달 콤 하 고 신 베이컨 드레싱 구운된 고구마 샐러드,및 두부와 고구마를 곁들인 고기없는 새콤 달콤한 요리.

지침

1
열 오븐 190/팬 170/가스
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
오일에 가지와 양파를 오븐 방지 접시 또는 로스팅 깡통에 넣고 양념하십시오. 연하게 갈색을 시작할 때까지 20 분 동안 로스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
3
케이 퍼,올리브,토마토,식초 및 설탕을 저어줍니다. 모든 것이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 20 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
4
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수32
잡지